Óleo de lavanda: uma fonte de benefícios
Óleo de lavanda: uma fonte de benefícios
Não é desconhecido que os óleos 100% naturais têm enúmeros benefícios para a saúde, inclusive a nível físoco, emocional e espiritual. O óleo de lavanda é um deles, e as suas propriedades são, entre outras, o promover do relaxamento, o decrescer da ansiedade e o melhoramento do sono. É utilizado mundialmente para a produção de produtos farmacêuticos e cosméticos.
O óleo de lavanda é dos mais populares a nível mundial, sendo bastante versátil no seu uso, especialmente em aromaterapia. No nosso Centro de Massagens Lila, o aromoterapia é realizada no decorrer na massagem para aumentar o nível de relaxamento e trazer sentimentos de calma e tranquilidade.
O óleo de lavanda é destilado directamente da planta lavandula angustifolia e chega às nossas mãos preparado para ser utilizado directamente na pele, pronto para fazer a sua magia. Também é utilizado para tratar alergias, estados de depressão, insónia, problemas de pele como eczema e fungos e ajuda ainda nas dores mentruais e naúseas.
Também é utilizado no tratamento da sinusite, acalmando a sua manifestação. Aconselhamos um tratamento natural: prepare uma mistura de 3 a 4 gotas de óleo 100% natural de lavanda, 2 gotas de óleo 100% natural de menta, 2 gotas de óleo de salvia e 2 gotas de óleo 100% de girassol. Com a receita completa e homogénea, pode aplicar em cada narina com uma pipeta entre 2 a 3 gotas, antes de dormir.
Para melhorar a actividade do coração, o óleo de lavanda também é aconselhado. Apoia a melhoria da função cardíaca, remove palpitações de origem nervosa e contribui para a normalização da pressão sanguínea. Se sentir nervoso, e o seu coração começar a bater mais depressa, o óleo de lavanda poderá acalmá-lo e trazer-lhe um estado de paz. Para o fazer, pode polvilhar 2 a 3 gotas de óleo de lavanda sobre um tecido e inalar durante alguns segundos. Verificará que o desconforto desaparecerá e sentir-se-á automaticamente melhor e mais calmo.
Como utilizar este óleo maravilha?
A resposta é bastante simples. O óleo de lavanda não tem uma recomendação limite diária, portanto pode utilizar quanto quiser. De acordo com os princípios da arte da aromaterapia, o acto de inalar óleo de lavanda ou aplicá-lo na pele e deixá-lo absorver, transmite mensagens específicas ao sistema límbico, que é a unidade do cérebro ligada ao sistema nervoso central, responsável pelas emoções e comportamentos sociais. Quando este mensagem é enviada, as nossas emoções têm a oportunidade de ser reguladas e podemos automaticamente sentir uma sensação de bem-estar.
Para além de se inalar o seu agradável odor ou aplicar directamente na pele o óleo de lavanda puro, existe também outra opção, muito popular e que resulta muito bem. Combinamos o óleo de lavanda com um óleo base (óleo de jojoba ou amêndoas doces, por exemplo), e assim que os óleos de unam e se transformem numa mistura homogénea, esta mistura pode ser utilizada no banho, numa massagem, ou simplesmente para hidratar a pele.
O óleo de lavanda também é aconselhado para aliviar dores de cabeça e como ajuda a dormir melhor, pode pulvilhar a sua almofada com algumas gotas, antes de dormir. Pode ainda colocar o óleo num difusor para que toda a sua casa cheire bem e para que o seu efeito seja sentido durante todo o dia.
No nosso Centro de Massagens Lila sentirá o poder dos óleos essenciais assim que chegar, e durante a sua massagem tântrica poderá comprovar o poder da aromaterapia, deixando-se levar pelos seus efeitos benéficos, sentindo a sua alma a reflorescer e todo o seu ser a regenerar.